食読セミナーとは

■はじめに
食読とは読書方法のひとつです。
繰り返しやって身につくものであって一度でできなくていいからまずは気軽に試してみましょう！

■準備するもの
気楽な心
読みたい本
A4の白い紙（横向きに使います）
ペン

■前菜を味わう（４分）
０．パラパラ（音出るくらい）
１．はじめに や あとがき、なければ本文前半の１ページから著者Msgを想像する（あてずっぽうでOK）
２．A4の紙に線を引く
３．左上に目的、タイトル、著者Msgを記入する
４．最初と最後と3分割したページ番号を記入する
５．本を右手に持って、左手で食読マップを描く（おいしいところを感じながら）
６．食読マップのライン上で特に気になった部分６か所に「↑」を記入し、そこのページ番号を記入する（ページ数はだいたいで）。
７．「↑」に優先順位を感じるままにつける
※．順不同になっても大丈夫、メインディッシュに向けて気楽に前菜を楽しみましょう♪

■つまみ食いする（６～８分）
１．「↑」の優先順位の１位のページを開く
２．このとき一字一句読むのではなく、キーワードや一文で気になるものを感じるようにする
３．見開きページ全体から感じた食読キーワードを食読マップに記入
４．１～３を優先順位６位まで繰り返す

■メインディッシュ（８分）
・．ここが一番おいしいところ（本の栄養を全部吸収しきるつもりになって）
・．食読キーワードの前後で気になった部分を精読します

■デザート
・．さて本をおいしくいただけましたか？
・．「もっと読みたい」、「あそこの次が気になる」などあれば、それは良い本と著者との出会いです
・．一旦、本を置くことで（数時間でも一晩でも）、体をもっと食べたい別腹モードになります
・．別腹モードになって、またその本を手に取ったとき、さらにおいしく本を食べましょう。

■食後の一服
・．得られた栄養（知識）をしっかり体に定着させるために、
・．行動計画を以下のように作りましょう。
・．Must：今日する行動（誰かに話す、SNSで発信する）
・．Want：中長期（数カ月、数年）になりたい自分

■zoom案内
セミナー開始15分前にLINEから案内します。

■食読で食べ終わった後の食読マップです
これを作ると記録にもなるし、効率的に本が読めるんです！！

■シェア会
食読した本の中で、美味しかった本を紹介するシェア会を土日で開催しています。誰でも参加可能です！！